Wat als je niet méér tijd hoeft te vinden, maar leert om andere keuzes
te maken met de tijd die je al hebt? Want misschien hoef je niet ineens
iedere week uren voor jezelf vrij te maken. Misschien begint het veel
kleiner. Met een half uurtje waarin je iets maakt. Met een moment waarop
je bewust kiest om eerst iets voor jezelf te doen door jezelf steeds opnieuw de
vraag te stellen: wat heb ík nu nodig?

Dat is het idee achter Het Zelfzorgjaar.

Niet nóg iets op je to-do-lijst, maar stap voor stap ontdekken hoe je
zelfzorg een vaste plek kunt geven in je dagelijks leven.

...waarin je niet alleen van plan bent om beter voor jezelf te zorgen,
maar het ook daadwerkelijk doet.

Waarin je leert hoe je je eigen zepen, crèmes en andere
verzorgingsproducten maakt, je weet welke ingrediënten je gebruikt en waarom en
daarmee een verzorgingsroutine opbouwt die past bij wat jij en jouw huid nodig
hebben.

Maar misschien nog belangrijker: een jaar waarin je ontdekt wat er
gebeurt als je regelmatig even uit je hoofd stapt en met je handen bezig bent.
Hoe het voelt om iets te maken waar je aandacht helemaal naartoe kan en wat er
gebeurt als je jezelf de ruimte geeft om te leren, te experimenteren en
gewoon even ergens helemaal in op te gaan.

Een jaar waarin je niet alleen nieuwe producten leert maken, maar ook een
nieuwe manier van voor jezelf zorgen ontdekt.


Dat is waar Het Zelfzorgjaar over gaat

Misschien vraag je je af: maar wat ga ik dan precies doen in dat Zelfzorgjaar?

Nou… het begint in ieder geval niet met nóg een extra hobby die je erbij neemt, want daar heb je waarschijnlijk helemaal geen behoefte aan.

Het Zelfzorgjaar gaat juist over ruimte maken voor jezelf en voor wat jij belangrijk vindt. En niet alleen voor een paar weken, maar op een manier die je stap voor stap kunt integreren in je dagelijks leven.

Je leert natuurlijk hoe je je eigen verzorgingsproducten maakt. Van zeep en crèmes tot balsems, haar- en lichaamsproducten. Je ontdekt hoe je met een kleine, pure basis van ingrediënten heel veel kunt maken en leert steeds beter begrijpen wat jouw huid en lichaam nodig hebben.

Maar ondertussen gebeurt er iets heel waardevols. Je gaat merken wat het met je doet om regelmatig even uit je hoofd te stappen en met je handen bezig te zijn. Om iets te maken waar je aandacht helemaal naartoe kan. Om niet steeds te wachten tot alles af is en iedereen om je heen geholpen is, maar om bewust een moment voor jezelf te kiezen en jezelf wat vaker op nummer 1 te zetten.

Dat is eigenlijk de rode draad van Het Zelfzorgjaar.

Je gaat ontdekken welke manier van zelfzorg bij jóu past. Misschien ontstaat er een vast moment in de week waarop je iets maakt. Misschien wordt je eigen gezichtscrème maken onderdeel van je ochtendritueel. Misschien ontdek je dat je juist enorm tot rust komt van een middagje experimenteren met kruiden en oliën en misschien voel je dat je huid eindelijk tot rust komt door het gebruiken van je eigen natuurlijke producten.

Je hoeft dat vooraf allemaal nog niet te weten. Door het gewoon te gaan doen, ontstaat er vanzelf een routine die bij jou past.

En je hoeft het ook niet allemaal alleen uit te zoeken. Gedurende het jaar krijg je begeleiding en houvast, kun je je vragen stellen en kun je ervaringen delen met een groep vrouwen die, net als jij, voelen dat er meer ruimte mag komen voor zelfzorg en die het net zo belangrijk en leuk vinden als jij om hun eigen, pure producten te maken.

Je krijgt toegang tot al mijn bestaande cursussen en kunt daar het hele jaar én daarna op terugvallen. Daarnaast ontvang je iedere maand nieuwe recepten, kennis en inspiratie om verder te ontdekken en te experimenteren.

Zo begin je niet alleen enthousiast, maar bouw je langzaam iets op wat echt onderdeel kan worden van je leven.

Want dat is misschien wel het belangrijkste verschil. Het Zelfzorgjaar is niet bedoeld als iets leuks voor erbij. Niet als een hobby die je oppakt wanneer je toevallig een uurtje over hebt.

Want laten we eerlijk zijn: wanneer heb je nou echt tijd over? Er is altijd nog een was. Een boodschappenlijst. Een mailtje. Een kind dat iets nodig heeft. Een huis dat opgeruimd moet worden. En voor je het weet is de dag voorbij en heb je jezelf weer ergens onderaan je lijstje gezet.

Het Zelfzorgjaar nodigt je uit om dat eens anders te doen. Niet door ineens uren voor jezelf vrij te maken. Maar door kleine keuzes te maken. Door jezelf net zo serieus te nemen als alle andere dingen die belangrijk voor je zijn.

Zodat zelfzorg geen laatste-minuut-restje van je dag meer is, maar iets waar je bewust ruimte voor maakt.

Een jaar waarin je leert maken, ontdekken, vertragen en verzorgen. Met je handen, met aandacht en op een manier die bij jou past.

Misschien is dat precies waar jij nu behoefte aan hebt: niet nóg iets om te moeten doen, maar een jaar waarin je jezelf weer wat vaker op nummer één mag zetten.